每天醒來後,迎接你的第一個心情是什麼?

日復一日地上下班(學)時,在捷運或公車上,你的思緒飄向何處?

午後獨自望著窗外啜飲咖啡,陪伴你的情緒是什麼?

每天睡覺前,你回顧今天或什麼都不想,你的感覺又是什麼?

 

今天的你快樂嗎?還是悲傷呢?

那個窮於應付外在世界,卸掉社會面具下真正的你,在想些什麼呢?

 

週遭的聲光媒體資訊是一種"輸入訊息”(Input);

感官接受刺激(產生感覺)後,你選擇與決定如何面對這世界的方式,

則是一個”輸出信息"(Output)的結果。

然而在這中間謎樣轉化過程,你的感覺扮演著因果覺知的重要關鍵。

 

生活在光速與幻麗的時代中,內在心靈受到的關注,遠不及外在媚惑世界的千萬分之一。

心靈因為乾渇而扭曲,內在因為荒梧而變得貪婪與掠奪…

大部分的人都尚未覺察,其實是你的內在意識創造了你的外在世界,

如果你想要過得自信自在與快樂成功,

就應該要關照你的內在心靈,

這就是西方心理學的自我認識與東方禪學中的自我覺察。

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